食事の際、カロリーを気にしている人は多いと思います。 なるべく摂取カロリーは低く抑えたい、 でもおいしいものは食べたい…。 そう思うのは自由ですし、 外食の際にカロリーの低そうなメニューを選ぶのも良いと思います。 ただ、それを人に話すのはいかが…

(いつもこの階段を降りてジョギングコースへ) 私は走るのが嫌いでした。 小学生のころ毎年冬になると持久走がありました。 それが嫌いで嫌いで、 私にとって走ることはとても苦しいことでした。 走りたくないけど走り出したら頑張ってしまうので、 走ると肺…