2015-06-02から1日間の記事一覧
最近5時起き22時就寝のサイクルが定着してきたのですが、それを可能にするために辞めたことがあります。22時以降のメールのチェックです。バイブが鳴っても画面も見ないですし、もちろん返信もしません。一度スマホを見てしまうと画面の明るさで目が覚めてし…
最近5時起き22時就寝のサイクルが定着してきたのですが、それを可能にするために辞めたことがあります。22時以降のメールのチェックです。バイブが鳴っても画面も見ないですし、もちろん返信もしません。一度スマホを見てしまうと画面の明るさで目が覚めてし…