(今朝のスタバにて。最近低脂肪乳にすることを覚えました)なるべく飲み物からカロリーをとらないようにしています。家では砂糖・ミルクなしの紅茶や、緑茶、黒豆茶を飲んでいます。スタバなどのコーヒーショップでは紅茶を飲む気分になれないのて、なるべく…
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